Уход за грудью во время беременности

В организме будущей мамы происходит множество изменений, в частности гормональных. Первым, что начинает меняться — грудь. Кожа становится сухой, а, следовательно, теряет упругость. В результате после родов женщины весьма недовольны тем, как обвисла грудь. Кроме того, растяжки мешают жить спокойно.

Размер груди зависит от того, сколько жировой ткани у вас есть. Производство молока создает более плотную ткань в груди. После грудного вскармливания, жировая и соединительная ткани могут измениться. Некоторые женские груди остаются большими, другие сокращаются. Но провисание и потеря привлекательного вида, это целый симбиоз факторов: генетики, увеличения веса во время беременности и вашего возраста.

Белье

Грудь начинает увеличиваться уже в первые месяцы беременности. К концу интересного положения объем каждой молочной железы становится больше на 200 мл. Для кого-то это вызывает дискомфорт, для кого-то радость, но о последствиях думает каждая будущая мама. Что же делать? Уход за грудью нужно начать с правильного бюстгальтера. Желательно, чтобы это было специальное белье для беременных. Оно мягкое, эластичное, с широкими лямками и справляется с главной задачей – поддержка груди. Именно такое белью поможет обеспечить не только комфорт, но и защитить от растяжек и травм.

Растяжки

Если у вашей мамы были растяжки, то вероятно будут и у вас, так как имеет место наследственность. Но это не значит, что нельзя это изменить. Это нужно менять!

Растяжки появляются от разрывов эластичных тканей. Затем разрывы становятся рубцами. Первое, что можно применить ароматерапический массаж с витаминами Е и А. Для этого крема нужно:

  • 25-30 мл миндального масла,
  • 15 мл масла ростков пшеницы,
  • столько же масла авокадо,
  • добавьте 2-3 капли масел лаванды, семян моркови, календулы.

Этой смесью массируйте 2 раза в день места, где могут появиться растяжки. Такой метод поможет сохранить упругость.

Хорошим средством для предупреждения растяжек и дряблостей считается контрастный душ. Направляйте струю воды на грудь снизу вверх по направлению к соску. Сам сосок не нужно трогать, так как лишний раз раздражать сосок не рекомендуют. Вода должна быть комнатной температуры.

После душа нанесите на кожу специальные средства по уходу за грудью для беременных. Весьма эффективны будут крема и гели, в состав которых входит соя, женьшень, мята и хмель. После беременности подтянуть грудь помогут упражнения и плавание.

Ухаживайте за грудью и оставайтесь привлекательными всегда.

Мне важно знать твое мнение

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.