Киви диета

Кому не нравится вкус экзотического киви? Внешне похожий на обычный картофель этот фрукт с нежно-изумрудной мякотью покорил сердца многих людей во всем мире. А знаете…

Бессолевая диета

Поваренная соль (или, говоря научным языком, хлорид натрия) очень важна для нормальной жизнедеятельности человека. Она входит в состав лимфы, крови, межклеточной и суставной жидкости. Содержится…

Диета 6 лепестков

При разработке диеты 6 лепестков шведский врач-диетолог Анна Юханссон взяла за основу раздельное питание, а точнее наиболее жесткий его вариант – монодиету. Но так как монодиеты придерживаться нельзя свыше…

Белково-витаминная диета

В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания…

Кефирная диета на 9 дней

Кефирные диеты очень популярны, и этому есть несколько объяснений. Первое – такие режимы питания не слишком «голодные», то есть человек не испытывает дискомфорт от того,…

Полосатая кефирная диета

Слишком жесткие диеты имеют лишь временный эффект: после окончания «голодовки» килограммы вновь возвращаются на «насиженные» места, и приходится вновь затевать борьбу с ненавистными объемами. Совсем…

Картофельная диета

Существует мнение о том, что картофель является высококалорийным продуктом и для того чтобы похудеть, необходимо полностью исключить его из рациона. Это не так. Один средний…

Эффективные диеты

Большая часть населения считает, что простые и эффективные диеты для быстрого похудения – это главное оружие борьбы с избыточным весом, и они бесспорно правы. Без диет или…

Жидкая диета

Жидкая диета для похудения по продолжительности рассчитана на 19 дней и делится на два периода. Первые семь дней рассчитаны на строгую диету, в процессе которой…

Яблочная диета

Яблоки относятся к очень полезным фруктам, богатым необходимыми для жизнедеятельности организма минеральными веществами и витаминами. Употребление яблок помогает нормализовать работу кишечника, улучшает пищеварение. На этих…

Молочная диета

Молочная диета для похудения, описание которой вы увидите ниже, весьма эффективна и в течение первых трёх дней будет заметен результат (потеря до 3-4 кг.). Молочная…

Как подобрать диету

Диетология — это раздел медицины, изучающий принципы и особенности оптимального питания человека. Еще в древние времена врачи углубленно изучали питание, как терапевтическое средство лечения различных…