ТОП 5 диет на кефире

Кефир - это отличный лечебный и профилактический продукт, который успешно используется в различных диетах. Диета на кефире хороша тем, что кроме избавления от лишних килограммов,…

Какая должна быть диета

Наверное, практически каждая женщина задавалась вопросом о похудении, потому что в какой-то момент появлялись лишние килограммы. И решить эту проблему хотелось сразу и быстро. Однако,…

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели

Многим женщинам довольно сложно соблюдать диету из-за отсутствия времени, непостоянного графика и при отсутствии возможности в приобретении того или иного продукта, входящего в состав диеты.…

Кефирно-гречневая диета

Постоянное чувство голода часто заставляет желающих похудеть отказаться от диеты. А это, в свою очередь, приводит к апатии – при огромном стремлении скинуть несколько лишних…

Банановая диета

Пожалуй, никто не станет спорить, что банановая диета является одной из лучших, легких и веселых (не забываем про «радостный» серотонин, содержащийся в бананах) способов похудения.…

Новая грибная диета

Грибная диета – сравнительно новая причуда среди программ похудения. Суть ее довольно проста: грибы вместо мяса как минимум 4 раза в неделю. Особенно хороша грибная…

Диета при артрите

Сегодня артрит помолодел: к примеру, молодая женщина не знает, как похудеть, и начинает применять бесконтрольно то одну, то другую диету. А через некоторое время замечает…

Маленькие хитрости на каждый день

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде. -Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько…

10 правил как оставаться в форме

Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил. Замени апельсиновый сок апельсинами – ученые утверждают, что так ты сократишь количество…

Похудеть к выпускному

Вот и заканчивается школьная пора - скоро прозвенит последний звонок, и вы отправитесь во взрослую жизнь. Одним из самых волнительных и запоминающихся моментов станет выпускной…