Маленькие хитрости на каждый день

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде. -Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько…

Минус 15 см в талии всего за 20 дней!

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято? В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день.…

Похудеть к выпускному

Вот и заканчивается школьная пора - скоро прозвенит последний звонок, и вы отправитесь во взрослую жизнь. Одним из самых волнительных и запоминающихся моментов станет выпускной…