Поливитаминные «бомбы» из фруктов и овощей

Если вы чувствуете себя неважно, если появилась усталость и общее недомогание, то, возможно, пришло время потратить немножко сил на поправку здоровья. Рекомендуем начать с соков, которые следует приготавливать из свежих фруктов и овощей. Это будут наши чудодейственные поливитаминные "бомбы", которые помогут освежить и очистить кровь и печень от различных токсинов и жиров.

Рецепт №1

Этот напиток очищает кровь и печень и увеличивает процент железа в крови. Он богат витамином А и обладает мочегонным свойством, что помогает избавиться от лишней жидкости в организме, а вместе с ней и с токсинами.

Состав:

1 свекла
1 сладкий картофель
10 морковок

Приготовление:

Все ингредиенты пропустите через соковыжималку или блендер.

Применение:

Перед завтраком, по 150 мл.

Рецепт №2

Это достаточно сильный поливитаминный напиток, богатый железом, пищевыми волокнами и минералами. Он прекрасно очищает организм, а также оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему.

Состав:

1 яблоко
1 свекла
8 морковок
2 стебля сельдерея
3 стакана шпината

Приготовление: Пропустите все ингредиенты через блендер.

Применение: Перед завтраком, по 150 мл.

Рецепт №3

Этот мягкий напиток очищает кровь, удаляет жир и соли из организма, ускоряет обмен веществ (метаболизм).

Состав:

12 зубчиков чеснока
литра красного вина

Приготовление:

Очистите чеснок и порежьте его на четвертинки.

Налейте в стеклянную банку вино и положите туда порезанный чеснок.

Плотно закройте и поставьте на солнечное место, на 14 дней. 2-3 раза в день встряхивайте состав.

Через 2 недели пропустите состав через мелкое сито и храните в стеклянной бутылке.

Применение:

По 1 чайной ложке 3 раза в день, в течение 1 месяца. Рекомендуется употреблять курсами, 2 раза в год.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.