Как правильно подготовиться к родам

Подготовка женщины к родам начинается с того самого момента, когда вы узнали радостную новость – вы будете мамой! Прежде всего, вам надо будет стать на учет…

Как носить жилет. Советы модельеров

Однажды войдя в мир моды, одежда из денима не сдает своих позиций долгие годы. Джинсовые вещи смотрятся стильно, при этом сложно найти что-то более удобное…

Разгрузочный день на кефире

Стройное тело – это предмет желания многих людей, поэтому системы, разработанные для похудения, становятся все более разнообразными. Однако есть некоторые методы, которые пользуются популярностью практически…

Разгрузочный день на гречке

Среди методов похудения и очищения организма самыми популярными остаются разгрузочные дни. Чаще всего для такого режима питания используются низкокалорийные продукты, которые к тому же помогают…

Разгрузочный день на яблоках

Практически каждый человек, страдающий от избыточной массы тела, хотя бы один раз в жизни пытался провести разгрузочный день на яблоках. Однако не у всех после…

Киви диета

Кому не нравится вкус экзотического киви? Внешне похожий на обычный картофель этот фрукт с нежно-изумрудной мякотью покорил сердца многих людей во всем мире. А знаете…

Фитнес для ленивых

Вы мечтаете похудеть, но никак не можете заставить себя заниматься спортом? Или быть может, вам не позволяют хронические болезни отправиться в спортивный центр? Не спешите…

Фитнес в офисе

Все знают, что без физической нагрузки любые диеты – это пустая трата времени. Ушедшие за время диеты килограммы возвращаются также быстро, да еще и прихватывают…

Бессолевая диета

Поваренная соль (или, говоря научным языком, хлорид натрия) очень важна для нормальной жизнедеятельности человека. Она входит в состав лимфы, крови, межклеточной и суставной жидкости. Содержится…

Диета 6 лепестков

При разработке диеты 6 лепестков шведский врач-диетолог Анна Юханссон взяла за основу раздельное питание, а точнее наиболее жесткий его вариант – монодиету. Но так как монодиеты придерживаться нельзя свыше…

Кунжутное масло для похудения

Когда мы говорим о масле для похудения, мы чаще всего подразумеваем эфирные масла, которые всего лишь по несколько капель добавляются в пищу, в ванны и…

Белково-витаминная диета

В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания…