Можно ли кофе беременным?

Большинство женщин не представляют своей жизни без кофе. Утро начинают с кофе, чтобы взбодриться, а вечером наслаждаются более мягким кофейным напитком с молоком, корицей или лимоном. Но вот женщина в интересном положении. Но не может отказать себе в кофе. Врачи все-таки рекомендуют не рисковать, отказаться от кофеина и заменить его каким-нибудь более полезным напитком.

Аргументы «за»

Беременным можно пить кофе, но в маленьких количествах. Если вы раньше пили 3-5 чашек кофе, то сейчас сократите до одной-двух чашечек. Во-вторых, кофе не должен быть крепким и обязательно с молоком. Почему? Как и чай, кофе вымывает кальций из костей, а для беременной женщины это неприемлемо. Если малышу не будет хватать кальция, возникнет риск развития остеопороза.

Кофе обладает мочегонных действием. Может помочь справится с отеками. Но пить его лучше в малых дозах!

Аргументы «против»

Таких аргументов достаточно много. Во-первых, кофе поднимает артериальное давление, что для мамы и ее малыша рискованное дело.

Во-вторых, если беременность сложная: угроза выкидыша, страшный токсикоз и судороги – никакого кофе!

В-третьих, малыш может вдруг начать худеть, если мама не прекращает пить кофе флягами, он может родиться мертвым. В-четвертых, у малыша могут произойти изменения в частоте сердечных сокращений и ухудшение дыхания.

Кому нельзя!

Женщинам категорически нельзя кофе если:

  • нарушен ритм сердечной деятельности, тахикардия;
  • повышенное давление;
  • токсикоз;
  • гестоз;
  • тяжелая анемия;
  • нарушение кровообращения и аномальное развитие плаценты.

Чем заменить кофе?

Вкусностей масса. Они помогут будущей маме забыть про кофе раз и навсегда. Балуйте своего кроху морсами, овощными и фруктовыми соками, компотами и чаем. Существует такой полезный кофейный напиток, как цикорий, он не только не причинит вреда, но и поможет! Есть так же кофейные напитки на основе жареного ячменя, они тоже вполне безопасны для вас и малыша! Продают их в отделах диетического питания или линейке для диабетиков.

Мне важно знать твое мнение

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.