Эффективные обертывания для похудения

Процедура обертывания заключается в том, что на кожу наносится специальная смесь, которая вызывает усиление кровообращения и выведение из организма шлаков. После этой процедуры кожа становится…

Разгрузочный день на кефире

Стройное тело – это предмет желания многих людей, поэтому системы, разработанные для похудения, становятся все более разнообразными. Однако есть некоторые методы, которые пользуются популярностью практически…

Разгрузочный день на гречке

Среди методов похудения и очищения организма самыми популярными остаются разгрузочные дни. Чаще всего для такого режима питания используются низкокалорийные продукты, которые к тому же помогают…

Киви диета

Кому не нравится вкус экзотического киви? Внешне похожий на обычный картофель этот фрукт с нежно-изумрудной мякотью покорил сердца многих людей во всем мире. А знаете…

Бессолевая диета

Поваренная соль (или, говоря научным языком, хлорид натрия) очень важна для нормальной жизнедеятельности человека. Она входит в состав лимфы, крови, межклеточной и суставной жидкости. Содержится…

Диета 6 лепестков

При разработке диеты 6 лепестков шведский врач-диетолог Анна Юханссон взяла за основу раздельное питание, а точнее наиболее жесткий его вариант – монодиету. Но так как монодиеты придерживаться нельзя свыше…

Кунжутное масло для похудения

Когда мы говорим о масле для похудения, мы чаще всего подразумеваем эфирные масла, которые всего лишь по несколько капель добавляются в пищу, в ванны и…

Белково-витаминная диета

В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания…

Кефирная диета на 9 дней

Кефирные диеты очень популярны, и этому есть несколько объяснений. Первое – такие режимы питания не слишком «голодные», то есть человек не испытывает дискомфорт от того,…

Полосатая кефирная диета

Слишком жесткие диеты имеют лишь временный эффект: после окончания «голодовки» килограммы вновь возвращаются на «насиженные» места, и приходится вновь затевать борьбу с ненавистными объемами. Совсем…

Картофельная диета

Существует мнение о том, что картофель является высококалорийным продуктом и для того чтобы похудеть, необходимо полностью исключить его из рациона. Это не так. Один средний…