Хочу похудеть! Очень часто можно услышать эту фразу. Желание, конечно же, благое, однако многие хотят похудеть не приложив к этому особых усилий. Но таким способом…
Рубрика: Диеты
Суточные голодания и пешие прогулки для оздоровления организма
Многие из вас даже не догадываются, что с помощью голодания и пеших прогулок можно существенно повысить собственный иммунитет и оздоровиться, избавившись от многих болезней! При…
Эффективные обертывания для похудения
Процедура обертывания заключается в том, что на кожу наносится специальная смесь, которая вызывает усиление кровообращения и выведение из организма шлаков. После этой процедуры кожа становится…
Разгрузочный день на кефире
Стройное тело – это предмет желания многих людей, поэтому системы, разработанные для похудения, становятся все более разнообразными. Однако есть некоторые методы, которые пользуются популярностью практически…
Разгрузочный день на гречке
Среди методов похудения и очищения организма самыми популярными остаются разгрузочные дни. Чаще всего для такого режима питания используются низкокалорийные продукты, которые к тому же помогают…
Киви диета
Кому не нравится вкус экзотического киви? Внешне похожий на обычный картофель этот фрукт с нежно-изумрудной мякотью покорил сердца многих людей во всем мире. А знаете…
Бессолевая диета
Поваренная соль (или, говоря научным языком, хлорид натрия) очень важна для нормальной жизнедеятельности человека. Она входит в состав лимфы, крови, межклеточной и суставной жидкости. Содержится…
Диета 6 лепестков
При разработке диеты 6 лепестков шведский врач-диетолог Анна Юханссон взяла за основу раздельное питание, а точнее наиболее жесткий его вариант – монодиету. Но так как монодиеты придерживаться нельзя свыше…
Кунжутное масло для похудения
Когда мы говорим о масле для похудения, мы чаще всего подразумеваем эфирные масла, которые всего лишь по несколько капель добавляются в пищу, в ванны и…
Белково-витаминная диета
В основе белково-витаминной диеты лежит популярное на сегодняшний день белково-углеводное чередование. Однако в отличие от белково-углеводной диеты, где присутствует принцип монодиеты, в этой системе питания…
Кефирная диета на 9 дней
Кефирные диеты очень популярны, и этому есть несколько объяснений. Первое – такие режимы питания не слишком «голодные», то есть человек не испытывает дискомфорт от того,…
Полосатая кефирная диета
Слишком жесткие диеты имеют лишь временный эффект: после окончания «голодовки» килограммы вновь возвращаются на «насиженные» места, и приходится вновь затевать борьбу с ненавистными объемами. Совсем…