Продукты для похудения: ТОП-10

В наше время большинство людей находились или находятся на диете хотя бы один раз в своей жизни. Многие отказываются от диеты в дальнейшем, так как…

Как подобрать диету

Диетология — это раздел медицины, изучающий принципы и особенности оптимального питания человека. Еще в древние времена врачи углубленно изучали питание, как терапевтическое средство лечения различных…

Эфирные масла для похудения

Немного об ароматерапии. Ароматические масла применяли еще в самые древние времена. Тогда их называли благовониями. Использовались они в самых разнообразных целях. Эфирные масла применяли как…

Диета на черном чае за неделю

Трудно представить, что такой привычный напиток окажется помощником в борьбе за стройную фигуру. Кто-то возразит, мол, я пью его литрами каждый день, но жирок не…

Виды нагрузок для похудения

Все мамы задаются вопросом: как похудеть после родов? Особенно когда кормишь грудью и диеты противопоказаны. Ответ один — спорт! Начинайте тренировки с 15 минут и…

Топ-5 коктейлей для похудения

Если вы хотите иметь подтянутое и красивое тело, вы наверняка задумываетесь не только о физической нагрузке, но и о правильном питании. Предлагаем вам ТОП-5 коктейлей…

Полезные свойства тыквы

Покупаете тыкву только на Хеллоуин? А зря! Наверняка вы просто не знаете про полезные свойства тыквы. Тыква не только низкокалорийна, но и является чемпионом по…

Хурма для похудения

Всегда хочется сладкого, когда пытаешься худеть. Шоколад, виноград, бананы - очень калорийны, а вот хурма для похудения идеальный продукт!  Не смотря на то что она…

Обертывание с корицей

Похудение – это процесс, требующий усилий. Желая распрощаться с лишним объемом в талии, или на бедрах, женщины зачастую ограничивают свой организм в еде. Диета не…