10 советов для похудения без диет

Весной мы часто задумываемся о том, что нужно сбросить лишний вес — тот, который накопили за зиму и когда во время праздников давали себе поблажку…

Рацион питания для похудения

Наверняка вы желаете встретить лето в привлекательной форме? Это означает, что уже сейчас стоит заняться подготовительными работами. За 2 месяца вы вполне сможете восстановить потерянную…

ТОП 5 диет на кефире

Кефир - это отличный лечебный и профилактический продукт, который успешно используется в различных диетах. Диета на кефире хороша тем, что кроме избавления от лишних килограммов,…

Сыроедение — с чего начать

Новая мода - сыроедение. Здоровье или болезнь 21 века. Сыроедение - это употребление в пищу продуктов без термической обработки. Прежде чем перейти на такое питание…

Диета стол номер 5: рецепты меню на каждый день

Диета Стол №5 – относится к числу особых номерных диет, составленных практикующим врачом-диетологом М.И. Певзнером. Ее принято считать наиболее оптимальной для пациентов, подвергшимся заболеваниям печени,…

Похудение – секретное свойство шафрана

Нет-нет, мы не будем рассказывать об изнуряющих диетах, потому что любая из них вредит здоровью. Женщины, сознательно ограничивающие себя в еде, недополучают витамины и микроэлементы,…

Какая должна быть диета

Наверное, практически каждая женщина задавалась вопросом о похудении, потому что в какой-то момент появлялись лишние килограммы. И решить эту проблему хотелось сразу и быстро. Однако,…

Разгрузочный день на огурцах

Калорийность свежих огурцов составляет около пятнадцати килокалорий на сто граммов продукта. Воды в них почти девяносто процентов. Плюс к этому в огурцах имеется клетчатка, различные…

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели

Многим женщинам довольно сложно соблюдать диету из-за отсутствия времени, непостоянного графика и при отсутствии возможности в приобретении того или иного продукта, входящего в состав диеты.…

Травы для похудения

Избыток веса всегда был проблемой номер один для прекрасной половины человечества. Женщинам постоянно хотелось быть стройными и привлекательными для мужчин. Не имея тренажёров, не зная…