Самая большая проблема 21 века это лишние килограммы и избыточный вес, что может привезти к ожирению впоследствии, к многочисленным болезням. Каждый второй житель недоволен своим…
Рубрика: Диеты
Белковая диета: плюсы и минусы
Суть белковой диеты заключается в исключении из рациона питания углеводов и жиров. Из-за того, что полностью прекратить их употребление невозможно, следует постараться свести их количество…
Гречневая диета для похудения
Гречневая диета, как считают специалисты, дает возможность не только быстро бросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков. При этой диете вес будет уходить…
Как заставить себя похудеть и сделать живот плоским?
Стройная фигура, мечта каждой девушки и женщины. Как заставить себя похудеть и начать приводить своё тело в идеальное состояние. Давайте начнём с причины, по которой вы хотите похудеть.…
Как делать обертывание для похудения?
Очень эффективным методом для похудения являются различные обёртывания. С их помощью можно значительно улучшить свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров, целлюлита, жировых отложений. Также, обёртывания улучшают состояние…
Как убрать живот — как избавиться от живота?
Большой живот, одна из самых распространённых проблем, как у женщин, так и у мужчин. Избавиться от живота раз и навсегда возможно только, если регулярно выполнять физические упражнения…
Цитрусовая диета. Как похудеть за месяц на 12 килограмм
Наверное, после определенного возраста, каждая женщина открывает для себя одну истину, что проблема лишнего веса существует уже не только у поваров в школьной столовой, а…
Диета с медом — самый быстрый способ похудеть
После исследований, проведенных в течение многих лет, Майк Макиннес понял, что замена сахара с медом в течение дня и добавление чайной ложки меда в горячий…
Диета с мясом или как похудеть, едя мясо
Диета в основе которой лежит такие ингредиенты, как мясо, рыба, курица.. все таки существует. Правление всего ее назвать "белковая диета" это быстрый тип диеты для…
Самая простая диета
Вы устали придерживаться диет и считать каждую калорию? Чувство голода провоцирует стресс? Тогда эта самое время чтобы отказаться от такой диеты и начать вести здоровый…
10 эффективных советов для похудения
Что делает почти каждая женщина, обнаруживая, что слишком располнела и решая похудеть? Конечно же, моментально бросается на поиски рецепта какой-нибудь действенной диеты. Почему бы нет?…
Как бороться с лишним весом при помощи кабачков цукини?
Хотя зима — не пора овощей и фруктов, однако это не может помешать приверженцам правильного питания, а также желающим сбросить лишний вес, что особо актуально…