Монтессори-игры для малышей

Какой малыш не любит играть с водой? Наверное, никакой! Все детки обожают плескаться, а моя кроха вдобавок частенько любит вылить кружечку воды на диван и…

Как убрать жир с коленей

Когда старательно занимаешься физическими упражнениями и каждый раз, смотря в зеркало, замечаешь насколько подтянутым, становится, тело приходишь в восторг! Но есть некоторые места на теле,…

Косметика для малыша: выбираем внимательно

У всех малышей кожа очень нежная и из-за повышенной чувствительности она требует специального ухода. Все мамочки, еще до рождения малютки начинают изучать различные средства, в…

Виды нагрузок для похудения

Все мамы задаются вопросом: как похудеть после родов? Особенно когда кормишь грудью и диеты противопоказаны. Ответ один — спорт! Начинайте тренировки с 15 минут и…

25 лучших фитнес советов для занятых мам

Когда молодая женщина становится мамой, то на нее возлагается огромный груз ответственности и новых обязанностей. Нужно менять свою жизнь кардинально. И для того, чтобы заниматься…

Упражнения для внутренней стороны бедра

Все девушки стараются идти к идеалу. Привести свою фигуру в норму, уделяя внимание проблемным зонам. Одна из таких проблемных зон это внутренняя сторона бедра. Почему…

Топ-5 коктейлей для похудения

Если вы хотите иметь подтянутое и красивое тело, вы наверняка задумываетесь не только о физической нагрузке, но и о правильном питании. Предлагаем вам ТОП-5 коктейлей…

Что есть будущей маме весной

Наконец-то весна вступила в свои права. Солнце греет все теплее, птички заливаются своими любимыми трелями, распускаются деревья. Все цветет и пахнет. И многие женщины в…

Прикорм при грудном вскармливании

Наверное, нет семьи, где с появлением малыша не возникал бы вопрос о режиме питания для него. Кормить по времени или по требованию ребенка? Кормить только…