Фармаборт считается одним из самых щадящих методов прерывания беременности, поэтому проблеме послеабортного синдрома, возникающего впоследствии, долго время не уделяли достаточного внимания. Однако с ростом популярности медикаментозного метода прерывания беременности был выявлен парадоксальный факт – в психологическом плане женщина после приема таблеток иногда чувствовала себя намного хуже, чем после выскабливания.
Возможные причины такого состояния:
- В отличие от хирургического аборта здесь основную часть манипуляций выполняет не врач, а сама женщина. В результате у нее возникает ощущение, что выкидыш спровоцировал не кто-то посторонний, а она сама. Это усиливает подавленность и чувство вины.
- Все происходит практически на глазах. Во время выскабливания женщина находится под наркозом и, соответственно, не отдает отчета тем действиям, которым подвергается. Когда она приходит в себя, то обычно все уже закончено. При медикаментозном аборте весь процесс изгнания плодного яйца чувствуется и осознается пациенткой. Кроме того, многие боятся увидеть в кровянистом отделяемом эмбрион, хотя такая вероятность крайне мала. На ранних сроках беременности зародыш имеет величину до 2 см, поэтому рассмотреть его в сгустках крови практически невозможно.
- Женщина не чувствует себя в безопасности. При других видах прерывания процесс полностью контролируется врачом. И хотя медикаментозный аборт также проходит под строгим наблюдением специалистов, оказавшись дома, пациентки чувствуют, что оказались наедине со своей проблемой.
Что делать?
- Перед абортом постараться подготовиться себя психологически к предстоящей процедуре. Для этого удостоверьтесь, что вы уверены в своем решении. Выпишите на отдельном листочке бумаге причины, которые вынудили вас принять это решение.
- До прерывания избегайте общения на эту тему с посторонними людьми. Вопрос аборта очень щекотлив и всегда имел множество ярых противников. Если вы приняли решение, зачем вам лишний раз слушать обидные обвинения и разного рода страшилки? Если вы хотите найти информацию о медикаментозном аборте, пользуйтесь тематическими сайтами.
- Заручитесь поддержкой близких. В первую очередь информируйте своего партнера о том, что вам предстоит. Поделитесь с ним своими страхами и переживаниями. Не стоит ничего скрывать. Если вы будете делать вид, что для вас все происходящее – пустяк, то какой реакции в этом случае можно ожидать от мужчины?
- Если есть возможность, возьмите на «день-Х» выходной и посвятите это время отдыху.
Основные проявления послеабортной депрессии
По данным исследований примерно половина женщин, решившихся на прерывание беременности, в течение последующих двух недель ощущают подавленность и чувство тревоги. При этом каждая пятая женщина признает, что аборт стал для нее психологической травмой, последствия которой могу ощущаться не один год.
- Нарушение сна. На приеме у врача некоторые пациентки отмечают, что их сон стал поверхностным и некрепким, мучает бессонница. Некоторые также признаются, что им начали сниться кошмары, нередко с повторяющимся сюжетом.
- Навязчивые мысли. Женщину преследует постоянное чувство вины. Она бесконечно прокручивает в голове все подробности перенесенной ею процедуры.
- Тревожность. Возможен и обратный предыдущему вариант. Когда ситуация слишком болезненная для нас, психика услужливо блокирует все воспоминания о травмирующем событии, наступает так называемая стадия отрицания. Женщина не только не упоминает о перенесенном аборте, она избегает любых разговоров о детях, родах, беременности и т.п. Безобидная статья в журнале может привести ее в ярость, а вид беременной подруги вызвать слезы. В особо сложных случаях повышенная тревожность приводит к развитию неврозов и навязчивых состояний.
- Появление мыслей о самоубийстве. Если женщине кажется, что окружающие не понимают ее терзаний, а рядом, к тому же, не оказывается человека, готового поддержать в трудный момент, то затянувшаяся депрессия может привести к появлению страшных мыслей о самоубийстве.
- Конфликты с окружающими. По статистике около 70% молодых пар, не находящихся в браке, расстаются в течение года после аборта. Это объясняется тем, что женщина пусть и подсознательно, но обвиняет партнера в случившемся. Близкие и друзья в такой период кажутся недостаточно чуткими и внимательными.
- Общее ухудшение самочувствия: появление головных болей, нарушений в работе ЖКТ, рассеянность и быстрая утомляемость. Если при этом объективных причин для плохого самочувствия не выявлено, то можно утверждать, что это проявление постабортного синдрома.
Кто находится в группе риска?
Теоретически нельзя с точностью угадать, как тот или иной человек отреагирует на стресс. Однако существуют группы риска, представителям которых должна быть обязательно оказана психологическая помощь после процедуры прерывания беременности. В них входят женщины:
- до этого по религиозным или другим соображениям категорически выступающие против абортов (такая ситуация возможна, если прерывание беременности было назначено по медицинским показаниям)
- сделавшие аборт на позднем сроке.
- согласившиеся на прерывание беременности по настоянию родителей или партнера.
Как справляться с депрессией
- Не стесняться высказывать свои переживания. Если в вашем окружении нет близкого человека, с которым вы могли бы обсудить столь интимную тему, попробуйте изложить все свои переживания в письменном виде. Не отказывайтесь от помощи родственников и друзей.
- Займитесь благотворительностью. Это помогает уменьшить чувство вины и как бы искупить свой «грех» в собственных глазах.
- Некоторых успокаивает посещение церкви.
- Если вы по себе знаете, что склонны к депрессиям, сразу же после аборта запишитесь на консультацию к психологу. Зачастую хороших специалистов можно найти в кризисных центрах, предназначенных специально для женщин, по той или иной причине потерявших ребенка. Чем раньше вы начнете посещать психолога, тем меньший урон будет нанесен вашему душевному равновесию.
- Пройдите курс медикаментозного лечения, включающего гормональную терапию и прием седативных препаратов, назначенных врачом.