двойной подбородок

Избавляемся от второго подбородка

двойной подбородок

Двойной подбородок никого не красит. Пару порций шоколада, мороженого, коктейля приносят нам радость, но этого нельзя сказать о двойном подбородке, появление которого прибавляет нам лишние проблемы и «бьет» по нашей самооценке. Лицо с двойным подбородком никак нельзя назвать изящным, и черты лица утрачивают утонченность. Давайте разберемся с причинами появления второго подбородка.

Почву для появления второго подбородка мы закладываем сами: он не «вырастает» на пустом месте. Под подбородком есть небольшой «мешочек» из кожи. В этом «мешочке» и накапливается вода, токсины, жировые отложения, когда женщина или девушка прибавляет в весе. И подбородок отвисает, портя нам при этом настроение. Заметным двойной подбородок становится тогда, когда человек прибавляет в весе всего на 6-8 килограммов.

Быстрое похудения может также стать причиной появления второго подбородка. В результате этого кожа обвисает, дрябнет и формируется второй подбородок. Поэтому надо худеть постепенно (месячная потеря веса должна составлять 3-5 % от общей массы тела).

Но бывает, что вследствие анатомических особенностей у девушки маленький угол между челюстями и линией шеи, адамово яблоко низко расположено. Если она почти всегда сутулится, есть сколиоз, искривлены шейные позвонки, то второй подбородок появится и у слишком худых людей.
Причиной появления второго подбородка может быть и «сидячая» работа, так как при этом развивается остеохондроз.

двойной подбородок

Также второй подбородок появляется и с возрастом. В период климакса – больше всего шансов заиметь второй подбородок. Так как вследствие этого замедляется клеточный метаболизм, сокращается выработка эластина и коллагена, падает тонус мышц (особенно челюстных) и кожи.

Давайте рассмотрим несколько методов, помогающие избавиться домашних условиях от второго подбородка
Применения этих методов поможет и предотвратить, и избавиться от второго подбородка. Если причиной появления второго подбородка стал лишний вес, то избавиться от него помогут спорт и диета. Вам нужно будет отказаться от высококалорийных блюд: пончиков, жареной картошки, пирожных. Налегайте на блюда на пару, овощи и фрукты. Купите абонемент в фитнес-клуб - это ваша путевка к заветной цели, - и выберете занятие по душе : фитнес, танцевальная аэробика или йога.

Следует также поменять и осанку. Всегда нужно ходить с высоко поднятой головой, не смотря под ноги, старайтесь тянуть вверх шею, расправьте плечи. Если вы страдаете сколиозом и зажаты мышцы, вам нужно пройти сеансы мануальной терапии и массажа, они должны входить в обязательную еженедельную программу.

Еще избавиться от второго подбородка поможет грамотно подобранная косметика. В ней должны присутствовать компоненты, которые сжигают жир и выводят токсины ( кофеин, какао), которые приводят мышцы и кожу в тонус, стимулируя синтез эластина и коллагена (пептиды), растительные экстракты, ненасыщенные жирные кислоты омега-3, увлажняющие элементы, которые уменьшают дряблость кожи (антиоксиданты, гиалурова кислота, масла).

двойной подбородок

Если вы имеете предрасположенность к возникновению двойного подбородка или он уже у вас начал появляться, то каждый день нужно делать специальную гимнастику, которая укрепляет мышцы лица. Вот к вашему вниманию четыре упражнения от двойного подбородка.

1. Нужно лечь на спину в такой позе, чтобы голова была на весу. Приподнимите ее и посмотрите перед собой. Нужно оставаться в этой позе 30 секунд, потом принять первоначальное положение. Повторять 20 раз.

2. Встаньте прямо, руки на плечи и, легко нажимая на них, нужно тянуть шею сильно вверх. Плечи при этом не нужно поднимать. Мышцы должны быть расслаблены. Повторять 20 раз.

3. Нужно произносить звуки «И» и «У», при этом напрягая мышцы челюсти.

4. Еще для тренировки мышц лица есть специальное упражнение под названием «Противодействие». Нужно сесть на стул, свести руки вместе, ладони сжать в кулаки. Подоприте руками подбородок, стараясь опустить его вниз, сопротивляясь кулаками. Так нужно сделать несколько раз.

Существуют и салонные методы, которые помогают избавиться от двойного подбородка. Больший эффект эти методы дадут, когда подкрепить их домашней терапией.

Проанализируем, что вам предложат в салоне красоты

Массаж. Мастерски выполненный массаж может также великолепно помочь при проблеме. Нужно провести несколько сеансов, чтобы был результат, и овал лица станет более четким, кожа разгладится. Но эта процедура будет эффективной при начальном появлении подбородка. При запущенных случаях нужны другие методы.

Липолиз. Есть два метода подкожный (игольчатый) липолиз и электролиполиз. При этих процедурах низькочастотным током воздействуют на жировые клетки. При игольчатом иглы вводятся в ткани второго подбородка, а при электролиполизе накладывают электроды на прорабатываемую зону. Процедуры проводят курсами, потому что результат появляется не сразу.

Мезотерапия. Курсовая процедура, при которой в область второго подбородка вкалывают специальный препарат, чтобы разрушить жировые клетки. Нужно провести где-то 10 сеансов.
В идеале массаж и микротоки нужно совмещать с мезотерапией. Процедуры выбирают в зависимости от причины возникновения второго подбородка. Если причиной его появления стал лишний вес, то лечения проводят растворами, обладающие «жиросжигающим» действием. При обвисшем подбородке нужно выбирать составы, которые улучшают тонус кожи.

двойной подбородок

Хирургические методы. Если случай запущенный, то нужно хирургическое вмешательство. Врач, осмотрев пациента, решит, какая причина появления второго подбородка: анатомические особенности или жировые отложения - и предложит варианты операции. При удалении жира применяют такую процедуру как липосакция ( через разрез удаляют с помощью эндоскопа жировые отложения). Если причиной появления второго подбородка есть анатомические особенности, например, подчелюстные железы опустились с обеих сторон, то врач зафиксирует их в нужном положении.

Многих пугают такие радикальные методы, и они задаются вопросом, можно ли скрыть как-то второй подбородок. Можно скрыть второй подбородок при помощи одежды. Водолазки, плотные шарфы, кофты с объемным воротником ни в коем случае не нужно надевать – они лишь усугубят проблему. Такая многослойность лишь будет акцентировать на проблемной зоне внимание, также укорачивает шею, может прибавить визуально лишние килограммы. Для скрытия двойного подбородка нужно носить одежду с V- образным вырезом, которые смогут скорректировать проблемную зону, отвлечь внимание на зону декольте. Отдавайте предпочтение классической цветовой гамме - черному, белому, пастельным тонам. Нужно избегать объемных рисунков, клеток, гороха, ярких принтов – им свойственно зрительно подчеркивать шею и добавлять вес.

Поможет скрыть проблему и умело подобранная прическа. Короткие или длинные волосы, стрижка каре будут акцентировать внимание на двойном подбородке. Самая оптимальная длина – это средняя. Прическа должна быть подвижная, объемная у корней. Можно ступенчатую или рваную. Волосы должны быть равномерно окрашены в натуральные тона. Контрастные пряди подчеркнут второй подбородок.
При помощи макияжа также можно скрыть проблему. Тональное средство нужно выбирать на тон светлее своей кожи. Для корректировки овала лица нужно бронзант или темную пудру применять точечно, нанося его на скулы, лоб, под подбородок и височные зоны. Такой макияж визуально уменьшает овал лица и скрывает проблемную зону.

Мне важно знать твое мнение