Разгрузочные дни

Диета или разгрузочные дни

Многие дамы, посвятившие уйму времени современным диетам, зачастую забывают о таком понятии, как разгрузочные дни. И совершенно напрасно, ведь они не менее важны для здоровья…

Гречневая диета с сухофруктами

Гречневая диета с сухофруктами

Многие девушки в борьбе за собственную фигуру могут перепробовать не менее сотни диет, более-менее эффективных. Среди них наиболее тяжелыми, как правило, оказываются монодиеты, в которых…

совершенная диета

Вода — основа диеты

Любой диетолог, если вы придете к нему на консультацию, расскажет вам, что даже самая совершенная диета, разработанная именно под ваш тип тела, с учетом всех…

Гречневая диета

Гречневая диета

О пользе гречки еще с детства знают все. Однако не многие тогда еще предполагали, что к этой каше им придется вернуться в старшем возрасте. И…

Выход с диеты

Очень важно не только правильно пройти весь курс диеты, но и грамотно его закончить. Именно на этом этапе многие женщины совершают массу ошибок, за которые…

Диета

Диета на 7 дней

Эта простая и в то же время довольно эффективная система питания позволит человеку сбросить до 5 кг веса за семь дней. Подход практически всем, у…

Яблочная диета

Одна из наиболее популярных и в то же время эффективных монодиет, используемых современными модницами. Сидеть на ней, правда, можно очень недолго - всего 7-10 дней.…