раздражение

Что делать с раздражением?

раздражение

Вокруг полно неприятных людей, и обычно тебе удавалось их избегать. Но что делать, если человек, который тебя раздражает, всегда рядом?

 СЕМЬЯ

Пока ты будешь скандалить и обиженно запираться в своей комнате, родители ни за что не поверят, что ты уже взрослая и можешь сама решать, во сколько возвращаться с вечеринки. Не раздражайся по пустякам - тебя понимают с первого раза, им просто не хватает аргументов. Доказывай свою точку зрения логическими выводами и объяснениями, почему так будет лучше. А то, что ты уже вполне самостоятельна, лучше показать стремлением брать ответственность за свои поступки. Когда тебе приходится напоминать даже о том, что надо собрать вещи на отдых или помочь с уборкой, взрослым такое поведение не назовешь.

 СОСЕДИ

Они начинают делать ремонт рано утром в субботу и рассказывают маме, с кем тебя видели и чем именно, по их мнению, вы собирались заниматься. Бороться с соседками можно вежливостью: если мило улыбаться при встрече и не забывать хотя бы здороваться, они начнут сомневаться в твоей испорченности. Что же касается попыток усложнить твои отношения с родителями, то либо не буди воображение соседок, целуя парня в щеку у них на виду, либо успевай первой рассказать маме свою версию происходящего.

 ОДНОКУРСНИКИ ИЛИ ОДНОКЛАССНИКИ

В институте точно есть люди, которые могут испортить тебе всю радость от встречи с друзьями в сентябре. Открытого конфликта постарайся избежать - так можно вызвать появление двух группировок, и придется «воевать» до диплома. Любую проблему, начиная от банальных сплетен и заканчивая настоящими пакостями, выноси на общее обсуждение - это единственный способ бороться с очевидной подлостью и явной несправедливостью.

 ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Только они могут заставить летом читать учебники. Тебе придется подписывать не мирный договор, а полную капитуляцию - от преподавателей слишком многое зависит.Задавай больше вопросов по темам лекций и не бойся показаться глупой - ведь так ты показываешь свою заинтересованность предметом.

 ЧТО ДЕЛАТЬ С РАЗДРАЖЕНИЕМ?

1. Постарайся не воспринимать мелкие проблемы всерьез . Абстрагируйся и думай о хорошем, все эти неприятности - временные.

2. Не знаешь, что ответить,- посчитай до 10. Правильный вариант сам придет на ум.

3. Никогда не торопись с грубыми словами и глупыми поступками. Через некоторое время злость все равно уляжется, и ты иначе взглянешь на любую проблему.

4. Не трать эмоции на людей, которые ничего для тебя не значат, но по стечению обстоятельств находятся рядом.

5. Улыбайся назло всем проблемам и людям, которые пытаются испортить тебе настроение.
Улыбка - самый правильный выход из любого конфликта.

Мне важно знать твое мнение